无兴趣爱好，遇事反应迟钝，缺乏自信，如何改善？

健康咨询描述： 没有什么兴趣爱好，无兴每次到周末都不知道该干什么。趣爱 做起事来总是好遇丢三落四，考虑事情也不太周全，事反跟别人相处起来，应迟总是钝缺太感情用事，有时明明想清楚了这件事该怎么说怎么做，乏自真正碰到了却条件反射似的信何做一些很蠢的行为说一些很蠢的话。跟别人在一快开玩笑什么的改善 总觉得自己反应不过来一样，每次都是无兴事情过了，才觉得当时怎么那么傻呢！趣爱     总结一下 ，好遇做起事来完全没有自信了。事反

曾经的应迟治疗情况和效果： 第一次

想得到怎样的帮助：客观角度分析一下我这个人，希望更了解自己

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ask69221723h3 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-30 11:15:51 我要投诉       

您所描述的情况可能与多种因素有关。缺乏兴趣爱好可能导致生活缺乏目标和乐趣；做事丢三落4.考虑不周全，可能是缺乏规划和条理的表现；与人相处时的问题，可能是情绪管理和沟通技巧不足。建议您尝试培养一些兴趣爱好，丰富生活；在做事前制定计划，逐步提高自己的规划能力；学习情绪管理和沟通技巧，提高人际交往能力。同时，要多给自己积极的心理暗示，增强自信心。相信通过努力，情况会逐渐改善。

      

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